蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　5、蜜汁

　　6  、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　4 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁蜂蜜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵，西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。切下一块。

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