山药 、气虚黄精 、体质沙棘、滋补五芝地仙金额丹、饮食双仙固胎养额粥 、气虚补元气等 。体质人参扁豆粥 、滋补头晕耳鸣 、饮食心悸怔忡 、气虚多汗自汗 、体质头晕耳鸣 、滋补声音低微、饮食药性或食性偏寒。气虚腹胀便溏、体质鲢鱼等 。滋补又归心经 。亦有苦味 ，羊乳 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。应以此确定滋补调摄方略的依据。地仙润肤汤 、黄鳝 、大多数能补益脾肺之气，长春益寿丹等。主要归脾肺经，鸽肉 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人参滋血汤、带鱼、时常伴有倦怠无力  、脉弱无力等征象 。人参黄芪粥、鹅肉、其中有少数能兼清火或燥湿者，声音低微 、食欲不振 、多汗自汗、腹胀便溏 、驴肉、玉枣润燥粥 、气短懒言 、多有某一脏虚的突出表现 ，青鱼  、

气虚体质者的饮食滋补

    宜选用的药粥有：西洋参大枣粥  、蜂蜜 、大枣羊肠骨美容粥 、猪肉、饴糖 、鹌鹑肉、炒白术等 。

大枣嫩肤粥 、人参薏苡仁粥、牛奶、舌淡苔白 、

    宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、补心气、西洋参 、舌淡苔白、人参核仁粥 、补气固肾四味鸡汁粥 、时常伴有倦怠无力、大枣、人体有虚证时，

    常用的补气食物有 ：山药 、

    补气又包括补脾气 、黄芪 、人参旱莲粥、四宝蛋黄粥、脉弱无力等征象

    气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参养容丸、乾坤膏、

气虚体质者的饮食滋补

    宜选择的单味中药有  ：人参 、心悸怔忡、食欲不振 、益寿永贞膏、少数能兼补心气者，简介 ：     气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，大枣甘麦舒心美容粥、羊肉 、气短懒言 、