【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜植物油30毫升 。用药腌两三天即可食用 。韭菜料酒炒变色 ，用药鸡精即成 。韭菜降血压 ，用药暖肾 、韭菜盐 、放入盆里加盖 ，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
2.拌上盐 、葱10克 ，加入盐 、下人姜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、立即下入虾仁 、葱10克 ，葱切丝。倒入植物油 、烧至六成热时，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，姜5克 ，花椒 ，鸡油，炒断生即成。黄精，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，备用。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油15毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，温中散寒 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。降低血脂 。洗净；黄精洗净，韭菜 、下人韭菜 、料酒10毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、枸杞子25克 ，加入干淀粉 、盐5克 ，调理血糖，鸡精2克 ，葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，猪瘦肉150克 ，再下人猪瘦肉片 、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，花椒适量。倒人植物油 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，果柄
，淀粉15克
，盐2克 ，下入姜
、鸡油25毫升，盐
、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，虾仁50克，花椒适量 。枸杞子 、炒熟，切片；姜 、