助您安稳度秋，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。夜渐长 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖规避季节性疾病 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分昼夜温差拉大 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，稳”三字诀 ，润暖暖、稳字适当保暖 、秋分自此昼渐短、养生记住“润、记住诀润暖

遵循养肺润燥、稳字最易耗伤肺津 ，秋分养生重在顺应时节，秋分时节寒凉干燥 ，引发种种“秋燥”不适 。
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