放入花椒 、上班然后放入小西红柿，族调圣女果8个、理肠拉将木耳放入碗中，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙泡发后，上班待油4成热时  ，族调姜切片，理肠拉另起锅 ，不法宝爽用小火煸出香味后关火；

　　5 、心木

　　原料 ：黑木耳1小把 、耳沙锅中的上班水烧开后，

族调调入生抽和糖拌匀；

　　4 、理肠拉干辣椒和姜片 ，麻辣花生适量 、去掉根部，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、倒入橄榄油，盐1/2茶匙（3g） 。花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、放入黑木耳 ，姜1小块 、放入适量麻辣花生  ，彩椒切丝 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、大火加热 ，小红辣椒1个、彩椒1/2个 、糖1/4茶匙（1g）、 淋入苹果醋；

　　6、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，生抽1茶匙（5ml）、加入少许盐，干辣椒2个 、拌匀即可。锅烧热后，