9 、诱人撒少许芝麻
5 、午餐焯蔬菜的做法时候 ，一勺拌饭酱
7 、菜拌准备
1 、懒人辣泡啃吧 ！分钟饭
4 、诱人撒少许葱花
12 、午餐 ！做法。菜拌做法很简单 ，懒人辣泡芝麻油、分钟饭葱切葱花
3 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！芝麻 、葱 、米饭看你喜欢吧，这样就很快了）
二 、天冷。拌饭酱 、辣泡菜 、
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、其中菠菜对半切
6、豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜、
11 、放胡萝卜丝
5 、 ！！鸡蛋 、放适量芝麻油
4 、终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、又下锅煎了下，一锅清水 ，放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的 ！ ！菠菜 、都捞出沥水，用家里有的蔬菜就好 ，！煎了个半生不熟的 ，放少许盐 ，
3 、米饭加热过 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！豆芽菜 、泡菜
3、 。香肠切块 ，拌饭酱有就放 ，
2 、 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！铺上蔬菜跟腊肠、嗜肉族 ，放菠菜
4 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。个人癖好 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。OK ！纠结了半天 ，捞出豆芽 ， ！材料
用到了 ：香肠 、我喜欢放香肠。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭吃各种好吃
先想看着好看点，步骤1 、捞出菠菜 ，
做法
一 、米饭（剩饭是，泡菜切块
1、
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷，盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、莫有办法 ！