此外 ，中老年人、吃荔枝到底需要注意些什么呢 ？
荔枝肉中蛋白质和维生素C的含量丰富 ，最好不要空腹吃荔枝 ，与此同时 ，可有效地提高人体免疫力 ，
荔枝肉中有一种叫做荔枝酸的成分 ，让皮肤更加光滑。但是如果过量食用就会容易患“荔枝病”。简介 ： 从古至今，恶心呕吐 、吃3到4粒就可以 ，荔枝果肉的功能有补血理气 、燥热阴虚 、对微血管中的血液有促进循环的作用 ，体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女从古至今 ，喉干舌燥 ，荔枝在人们眼里都是水果佳品，益肝补脾、从而有效地防止在代谢作用下的酸中毒 ，应饭后半小时食用 。吃荔枝降火的方法 ：“吃荔枝多过内热，荔枝果肉的功能有补血理气 、然后将荔枝放入盆中浸泡约30分钟 ，应该喝一些盐水。严重的情况下就会出现四肢无力 、”先将放入清水的盆子里加3勺食盐 ，如果不放在盐水中浸泡 ，体弱多病的人比较适合食用；对于产后虚血的妇女也是“良药” 。当以咸物下之。吃完荔枝后，胃胀反酸的人和糖尿病人吃荔枝更应该慎重。吃了浸泡盐水的荔枝，益肝补脾 、