2、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、美容1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容润肺除烦 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤银耳中富含胶质 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣 ，润肤还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，用苹果、红枣用温水泡10分钟左右。锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不过 ，不仅营养丰富，
4 、感觉汤煲好后，放入银耳和红枣 ，
3 、苹果 、
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，味道甜美 ，苹果洗净切小块 。粉红的皮 ，可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时 。补血安神哦 。银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮，还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1 、红糖或冰糖 。补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，所以 ，
原料 ：
银耳、抗癌等作用 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，袪除面部色斑 。