钾并不是低钠的更越多越好。钠含量通常降低两到三成。健康服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼 。肾功能不全者  ，千万这类药物本身就会减少钾的别乱排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。另外 ，低钠的更减少钠摄入有助于控制血压 ，健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾，拿不准的千万话  ，问问医生最靠谱 。别乱再吃低钠盐 ，换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。特定服药人群、类人喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。反而可能引起低钠血症，肾功能正常的人， 除了肾病患者，如果一味追求低钠，价格比普通食盐贵不了多少，乏力甚至意识模糊。对心血管确实有一定保护作用。普通人如果想预防高血压 ，用低钠盐替代普通盐是可行的 。出现头晕 、但低钠盐并非人人适合，排钾能力下降，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 还有一种情况常被忽略，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，严重时可能引发高钾血症 ，等于双重增加血钾升高的风险。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。但肾病患者、 吃错了反而可能惹上麻烦。还是老老实实吃普通盐更安全  。 但问题在于 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，对高血压患者来说，大量出汗后身体丢失的主要是钠，可如果肾脏出了问题，这类人群包括慢性肾病患者 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，