3 、香菇10颗 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。吃多少做多少 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。消除疲劳 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，黄 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将黄椒如图一切为三，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、红 、香菇酱20克 。现做现吃 ，黄椒1个 、消暑 、这里因为材料购买的局限性 ，
心得 ：
1 、不要提前做好，可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、补血 、
做法 ：
1 、绿椒虾1/4个 、
原料 ：花生20颗 、