3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　6.盖上盖子 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒牛蒡1条，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪生姜1块。