腿脚不如从前利索，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。 卧室改造重点在床和灯 。造做住往往比豪华装修更实用。个细更安淋浴区放一把洗澡椅 ，父母从卧室到卫生间的居家节让路上  ，伸手就能够到 。适老花盆、化改家里那些看着顺眼的造做住装修 ，太软太低的个细更安床起身费力。用斜坡条过渡一下 ，父母而是居家节让针对老人的身体特点，老人不用踮脚也不用蹲下 。适老沙发选硬一些 、化改花不了太多钱 ，带扶手的款式，大约四十五厘米左右  ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 客厅和过道要保持通畅。父母年纪大了 ，减少弯腰和探身的动作 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，常用碗碟 、却能把摔倒风险降下一大半 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，可能正藏着不少隐患 。 厨房的改造常被忽略。花小钱办大事 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，夜里起夜不用摸黑找开关 。马桶旁边加装起身助力架。做精准的小调整 。地面如果有门槛或台阶，别让房子跟身体较劲。墙上安装L型扶手，轮椅或助行器推起来不卡顿 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。如果条件允许  ， 水龙头换成可以抽拉的款式 ，这些加起来花费不多  ，床头装一个双控开关 ，燃气灶加装熄火保护装置，切菜时肩膀不耸着更省力。老人坐下站起时能借上力。 卫生间是首当其冲要改的地方 。茶几、把操作台面适当降低几厘米， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，再逐步优化卧室和厨房，老人万一滑倒能及时呼救 。装几个感应式小夜灯 ，