水里放油和盐，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩另起锅 ，欢的花煮开后 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，茄菜锅中放水 ，大人都喜

小孩盐1克 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3 ，

　　3 ，

　　2，

　　2，加入菜花炒至均匀即可。同样的制作方法，