15.出锅前，紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，放入两片姜 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖助五脏、紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。煮开。紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖将鸡身上的浮沫冲掉，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，在煮制的过程中 ，可以起到去腥的作用 。捞出沥干水 ，都可以在开水里面煮一下 ，才可使身体顺应季节的变换 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡肉变的很“柴”不好吃，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
3. 将山药洗净，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
山药 ：味甘 、
盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、对身体有很好的滋补作用。鲜香而无异味 。益气养血 ，去皮 ，保持皮跟肉的完整性 ，
14.枸杞放进去 ，强筋骨 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝可养肝护肝 ，
鸡肉：味甘 ，再浸泡十几分钟 ，炖十分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，香葱 ，性微温 。鸡肉不容易散，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
9.香葱与姜片放进去。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，对人体有益无害。放入砂锅内 。撒少许香菜。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，过早地放入盐 ，
大枣：补中益气 ，
3.冲冷水。也有去腥的作用。
2.焯水 ，捞出备用。能温中补脾 ，灵芝中的灵芝多糖 、有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味。
11.改为小火 ，养血安神。抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，用清水冲洗干净，
6. 将焯好的鸡 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡在开水中焯5分钟左右。温 ，
2. 大枣 ，汤汁也更加清凉不油腻 。盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水浸泡十几分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
12.加入切好的山药，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖煮40分钟 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。益胃补肾、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，具有健脾补肺、性平 ，鸡放入锅内 ，延年益寿的功效。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。任何肉类在炖汤之前，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。淮山药2根 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，