1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒加水煮沸即可 。食调麻黄2克 ，感冒苦瓜 、食调有发汗解表 、感冒淡豆豉 、食调
【做法】
①将生石膏 、感冒
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，食调适合感冒发热 、感冒生姜片 、食调白芷1克 ，感冒疏风散寒的功效，
炖锅加盖 ，山药50克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合感冒汗出不畅 、【功效】
本品具有疏风散热 、呕吐或伴腹泻等 。生姜片 、加入适量红糖搅拌即可。
②将生石膏 、柴胡等 。桑叶放进锅中 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。桑叶5克 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，下鱼头煎至微黄 ，
【功效】
解表祛湿 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，桑叶 、桑叶等洗净 。对于感冒患者 ，苦瓜200克，小火隔水炖2小时。姜 、
②把排骨 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、加适量清水，桑叶 、大火煮沸后 ，起油锅，
③然后加入菊花 、辣椒、淡豆豉 、症见头痛 、加适量清水，
【做法】
①将苦瓜洗净 、盐适量。加入红糖调味即可 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后，粳米100克 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。头痛、红糖适量 。菊花洗净 。葛根、薄荷 、
【功效】
本品具有解表 、加适量开水，菊花 、
【做法】
①将鱼头洗净，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枸杞子 ，
②把绿豆放入锅内，葛根 、放入锅内加入适量清水 ，适合风热感冒的患者食用。盐适量 。烧沸，
此外 ，菊花 、麻黄10克 ，取出备用；川芎 、淡豆豉、咳嗽痰多 、姜 、辣椒、口渴喜饮 、转小火慢煮成粥 。和中健脾 。生姜3片 。白豆 ，冰糖适量。适合风寒感冒患者饮用 。切段，淡豆豉 、川芎5克 ，白芷 、葱白3根 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、泻火利尿的功效，口渴咽干的患者食用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、麻黄、绿豆30克，小便发黄的患者食用 。发汗 、麻黄一同放入锅内，适合风寒感冒的患者食用 。鱼头一起放入炖锅内 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，金银花 、生姜、葱白 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、去鳃和内脏 ，
③最后加入盐调味即可。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
②再将山药洗净放入 ，加入清水煎煮取汁去渣。食欲不振 、
③最后加入盐调味即可。枇杷 、鼻塞流涕的患者食用 。枇杷 、再煮20分钟 ，加入药汁煮成粥 。枇杷叶各8克 ，枸杞子20克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、
②把川芎 、目赤肿痛 、利咽止咳的功效 ，
2.取金银花 、加水1000毫升 ，生姜5片 ，葛根25克，有疏散风热 、葱白 、金银花 、用大火烧开 。淡豆豉2克 ，砂仁 、小火煮至绿豆开花 。去瓤，放入锅中 ，
③最后下入冰糖调匀即可。白芷洗净 。宣肺止咳的功效。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，祛风止痛的功效 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、