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“睡不够、吃多了”，咋办？专家教你这样“丝滑切换”

国庆中秋长假期间，亲朋好友欢聚、举家外出旅游，在目不暇接的美景和琳琅满目的美食中，不知不觉陷入了“睡不够、吃多了”的状态。随着大朋友和小朋友都将回归上班、上学，疲劳的身体和焦虑的心情该怎么调节？临床专

当前正值生产经营活跃期与季节性风险叠加期，各类安全隐患交织。结合近期国务院安委会办公室通报及应急管理部工作部署，梳理了当前需重点警惕的风险领域和防范要点，这份安全生产实用手册请收藏。有限空间作业：警惕

北京时间9月14日，爱尔兰球员肖恩-劳瑞本土作战，在敦贝格特朗普国际高尔夫林克斯取得无可辩驳的胜利，其世界排名也反弹进入前50位。劳瑞进入爱尔兰公开赛最后一轮时领先4杆，他在最后一轮打出63杆，领先1

中新网北京10月12日电( 赵方园许晗) 秋季开学后，儿童视力筛查进入高峰。不少家长拿到报告后心生困惑：孩子裸眼视力达到正常标准，医生却提示“远视储备不足”，需警惕近视风险。远视储备究竟是什么？视力

6月12日，中建集团党组副书记、总经理文兵在上海出席国家城市更新行业产教融合共同体成立会议，会后见证中建集团与同济大学签署战略合作框架协议。国家城市更新行业产教融合共同体由教育部组织，中建集团、同济大

9月15日，国家统计局发布前8月数据，房地产市场出现新变化，交易总量趋于稳定、交易价格逐步回稳、二手住宅、住宅销售价格同比降幅比上月收窄，折射出房地产市场的积极变化。交易总量趋于稳定。前8月，新建商品

随着颁奖季进程的加深，影评人协会的奖项也陆续开出。近日，有着“老铺”之称的东南影评人协会奖The Southeastern Film Critics Associat

海报新闻记者金立红首席记者张海振报道“如果没有及时察觉，我和同伴的人身安全恐受威胁。”9月14日，博主“铁铁”向海报新闻记者反映，他陪同消费者赴广东佛山一家豪车租赁车行维权期间，自己的私家车被

编者按：他们是基层治理的“领头雁”，也是平安建设的“排头兵”；他们既抓派出所主防的“硬举措”，也做服务群众的“暖文章”。平安无锡推出“所长日志”专栏，真实记录派出所长们以实干笃行守初心，以担当作为护平

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中新社广东汕头9月14日电 (记者李怡青)聚焦词元产业、智能算力、数字贸易出海等新业态发展需求，“产融携手拓蓝海词元出海启新程”——汕头“词元出海”金融赋能对接会14日在广东汕头举行，会上正式发布

清华大学图书馆诞生于清华大学建校之初，前身是1912年设立的“清华学校图书室”。经过一百一十余年的发展，清华大学图书馆形成了由总馆老馆、西馆、北馆）及文科、法律、美术、金融、经管和建筑等六个专业图书馆

日本游戏厂牌Ultranova Entertainment公布了《蓝噬》，一款3D恋爱冒险动作游戏，号称将成为2026年冬季最独特的发行作品之一。游戏将登陆PCSteam）和主机平台，锁国区。剧情围绕

中新网北京10月17日电(记者国璇) 31岁的肯尼亚运动员、马拉松“破2”第一人塞巴斯蒂安·萨维近期开启首次中国行。他在16日走进北京大学，为北大学子和马拉松跑者带来一堂世界级的跑步“大师课”，并寄

据13日消息，著名主持人敬一丹去世，其女儿发布讣告宣布了这一消息：“我最亲爱的妈妈，大家熟悉的敬大姐，今天走了。”讣告中还附上了敬一丹的手写留言：“感谢这世界让我

中国娱乐网讯www.yule.com.cn 十三而砺，向新而行。8月8日晚，2026 SNH48 GROUP第十三届年度青春盛典在苏州奥林匹克体育中心体育馆盛大举行。来自SNH48上海）、GNZ48广